Если вы любите фитнес, наслаждаетесь общением с людьми, и мечтаете построить карьеру в области фитнеса, то курс "Персональный тренер" подойдет именно вам! В новом потоке основной упор будет на практической части. Уже с первых дней весь лекционный курс будет подкреплен практикой. 

Содержание курса:
Основы анатомии - 18 часов
Теория и методика фитнес тренировки, практика - 73 часа
Нутрициология - 3 часа
Экзаменационная часть - 4 часов 
Бонус от фитнес-клуба TECHNOFIT - 2 часа


Продолжительность - более 100 часов

1. Лекционный курс

• Основы анатомии
• Основы биомеханики
• Фитнес и его компоненты
• Основные понятия физиологии
• Теория и методика фитнес-тренировки
• Особенности тренировки женщин
• Периодизация
• Рациональное сбалансированное питание

2. Практический курс

• Техника выполнения
• Основные ошибки
• Тактильные команды
• Кардио-программа TREKKING

3. Нутрициология

• 1.Основные понятия нутрициологии
• 2. Принципы рационального питания
• 3. ⁠Колесо баланса образа жизни

4. Бонус

• Бонус от фитнес-клуба TECHNOFIT (пригодится для продвижения в карьере начинающего тренера)

С высоким ростом интереса людей к активному образу жизни и здоровью, также и растет спрос на квалифицированных тренеров, которые будут обучать, направлять и улучшать качество жизни людей. Это важная и полезная миссия, которую вы сможете вести благодаря обучению в нашей фитнес-школе SKILLFIT!