Начатькарьеру

Школа фитнес-инструкторов Skillfit

ВИДЫ ОБУЧЕНИЯ
Обучающий курс "Персональный тренер"

Обучающий курс "Персональный тренер"

Если вы любите фитнес, наслаждаетесь общением с людьми, и мечтаете построить карьеру в области фитнеса, то курс "Персональный тренер" подойдет именно вам!

Содержание курса:

1. Лекционный курс

  • Основы анатомии
  • Основы биомеханики
  • Фитнес и его компоненты
  • Основные понятия физиологии
  • Теория и методика фитнес-тренировки
  • Особенности тренировки женщин
  • Периодизация
  • Рациональное сбалансированное питание

2. Практический курс

  • Техника выполнения
  • Основные ошибки
  • Тактильные команды

Продолжительность курса: 75 часов

С высоким ростом интереса людей к активному образу жизни и здоровью, также и растет спрос на квалифицированных тренеров, которые будут обучать, направлять и улучшать качество жизни людей. Это важная и полезная миссия, которую вы сможете вести благодаря обучению в нашей фитнес-школе. 

Обучающий курс "Мастер Тренер"

Обучающий курс "Мастер Тренер"

Содержание курса:

1. Лекционный курс

  • Организация тренировочного процесса различных форматов
    и разной направленности в тренажерном зале фитнес клуба
  • Обучение клиента правильной технике во время выполнения
    упражнений 
  • Увеличение арсенала упражнений: методик, способов и
    комбинаций, используемых в персональной тренировке
  • Контроль пульса с использованием инновационных
    технологий и обучение этим навыкам клиента
  • Использования теоретических знаний по топографической
    анатомии и принципов академии Skillfit на практике
  • Умение анализировать ошибки клиента по технике выполнения
    упражнения и исправлять их в процессе тренировки
  • Умение изменять различные параметры интенсивности
    проводимых тренировок в зависимости от их возраста,
    состояния здоровья, опыта фитнес тренировок.
  • Методика определения ОДА
    (Опорно-двигательного аппарата)

2. Практический курс

  • Классическая базовая первая тренировка клиента
  • Скоростно - силовой тренинг-рывок  
  • Скоростно - силовой тренинг-толчок
  • Подводящие упражнения для развития скоростно-силовых качеств
  • Круговая и интервальная тренировка на жиросжигание.  
  • Тренировка ног на увеличение силовых показателей
  • Тренировка суперсерии и микроциклов
  • Многоповторка, тренировка рук
  • Тренировкам с использованием резиновых петель
  • Тренировка мышц груди по принципу непрерывного напряжения
  • Грудь, бицепс, пресс по обратной пирамиде
  • Ягодицы, мышцы и бицепс бедра - тренировка для женщин
  • Раздельная тренировка ног
  • Эффективные методы тренировки мышц спины для формирования осанки
  • Тренировка для увеличения ширины плечевого пояса
  • Циклическая тренировка эндоморфа.
  • Тейпирование

Продолжительность курса: 90 часов

Для наших выпускников Академия "Skillfit" предлагает возможность повысить свою квалификацию и получить сертификат «Мастер-тренер». Эта возможность открывается по окончании курса "Персональный тренер". 

Обучающий курс "Инструктор Групповых программ"

Обучающий курс "Инструктор Групповых программ"

Обучение состоит из теоретических и практических дисциплин. В процессе вы научитесь базовым силовым, функциональным, стрейч и кардио тренировкам, поймете, как составлять программу тренировок в группах, сформируете умение работать под музыку, а также изучите основы биомеханики и питания. 

Содержание курса:

1. Лекционный курс

  • Основы анатомии
  • Основы биомеханики
  • Фитнес и его компоненты
  • Организация и методика занятий в зонах групповых программ
  • Анатомия музыкальных композиций
  • Основы питания 
  • Основы оказания первой помощи

2. Практический курс

  • Техника выполнения
  • Работа над ошибками
  • Практические занятия по групповым занятиям
  • Практика по построению блоков групповых программ 

Продолжительность курса: 60 часов

С высоким ростом интереса людей к активному образу жизни и здоровью, также и растет спрос на квалифицированных тренеров, которые будут обучать, направлять и улучшать качество жизни людей. Это важная и полезная миссия, которую вы сможете вести благодаря обучению в нашей фитнес-школе.

КОУЧИ
Ринат Ершинов
Лектор практических и теоретических программ
Ринат Ершинов

Элит тренер практических и лекционных программ

Магистр «Теория и методика физического воспитания и спорта» при Академии спорта РК

Сертифицированный тренер Les Mills

Повышение квалификации 

Практическая зарубежная стажировка – «Теория методика физического воспитания», NSA г. София, Болгария

«Фитнес при заболеваниях опорно-двигательного аппарата»

«Силовой и функциональный тренинг в групповых программах»

Тренерский стаж – более 15 лет

Витамикаэль Плоп
Лектор курса "Инструктор Групповых Программ"
Витамикаэль Плоп

Элит тренер практических программ

Сертифицированный тренер Les Mills, Body Pump, Body Combat, Grit, Les Mills Core, RPM, Body Balance.

Витамикаэль имеет опыт более чем 13 лет работы и ведения групповых программ, за это время он провел более 10,000 занятий.

Универсальный инструктор большинства видов групповых программ: кардио, силовые, стрейтч, функциональные тренинги.

Разработчик авторской программы "Ethnofit".

Обучил множество успешных тренеров эффективному ведению групповых программ.

Проводил семинары по повышению квалификации среди тренеров. 

Тренерский стаж – более 13 лет

СТОИМОСТЬ
Курс "Персональный тренер"
125 000 тг
оплатить
Курс "Мастер тренер"
200 000 тг
оплатить
Курс "Инструктор групповых программ"
160 000 тг
оплатить
РАСПИСАНИЕ
Сентябрь 2022
Обучающий курс "Персональный тренер"
Дата старта: 19 сентября
Лектор: Ершинов Ринат
Обучающий курс "Инструктор групповых программ"
Дата старта: 19 сентября
Лектор: Плоп Витамикаэль
Октябрь 2022
Курс "Мастер тренер"
Дата старта: 17 октября
Лектор: Ершинов Ринат
Обучающий курс "Персональный тренер"
Контактные телефоны: +7 727 355 17 77 +7 777 750 00 88