Обучающий курс "Персональный тренер"
Если вы любите фитнес, наслаждаетесь общением с людьми, и мечтаете построить карьеру в области фитнеса, то курс "Персональный тренер" подойдет именно вам! В новом потоке основной упор будет на практической части. Уже с первых дней весь лекционный курс будет подкреплен практикой.
Содержание курса:
Основы анатомии - 18 часов
Теория и методика фитнес тренировки, практика - 73 часа
Нутрициология - 3 часа
Экзаменационная часть - 4 часов
Бонус от фитнес-клуба TECHNOFIT - 2 часа
Продолжительность - более 100 часов
1. Лекционный курс
- Основы анатомии
- Основы биомеханики
- Фитнес и его компоненты
- Основные понятия физиологии
- Теория и методика фитнес-тренировки
- Особенности тренировки женщин
- Периодизация
- Рациональное сбалансированное питание
2. Практический курс
- Техника выполнения
- Основные ошибки
- Тактильные команды
- Кардио-программа TREKKING
3. Нутрициология
- 1.Основные понятия нутрициологии
- 2. Принципы рационального питания
- 3. Колесо баланса образа жизни
4. Бонус
- Бонус от фитнес-клуба TECHNOFIT (пригодится для продвижения в карьере начинающего тренера)
С высоким ростом интереса людей к активному образу жизни и здоровью, также и растет спрос на квалифицированных тренеров, которые будут обучать, направлять и улучшать качество жизни людей. Это важная и полезная миссия, которую вы сможете вести благодаря обучению в нашей фитнес-школе SKILLFIT!