Обучающий курс "Инструктор Групповых программ"

Обучение состоит из теоретических и практических дисциплин. В процессе вы научитесь базовым силовым, функциональным, стрейч и кардио тренировкам, поймете, как составлять программу тренировок в группах, сформируете умение работать под музыку, а также изучите основы биомеханики и питания. 

Содержание курса:

1. Лекционный курс

• Основы анатомии
• Основы биомеханики
• Фитнес и его компоненты
• Организация и методика занятий в зонах групповых программ
• Анатомия музыкальных композиций
• Основы питания 
• Основы оказания первой помощи

2. Практический курс

• Техника выполнения
• Работа над ошибками
• Практические занятия по групповым занятиям
• Практика по построению блоков групповых программ 

Продолжительность курса: 60 часов

С высоким ростом интереса людей к активному образу жизни и здоровью, также и растет спрос на квалифицированных тренеров, которые будут обучать, направлять и улучшать качество жизни людей. Это важная и полезная миссия, которую вы сможете вести благодаря обучению в нашей фитнес-школе.