Обучающий курс "Инструктор Групповых программ"

Обучающий курс "Инструктор Групповых программ"

Обучение состоит из теоретических и практических дисциплин. В процессе вы научитесь базовым силовым, функциональным, стрейч и кардио тренировкам, поймете, как составлять программу тренировок в группах, сформируете умение работать под музыку, а также изучите основы биомеханики и питания. 

Содержание курса:

1. Лекционный курс

  • Основы анатомии
  • Основы биомеханики
  • Фитнес и его компоненты
  • Организация и методика занятий в зонах групповых программ
  • Анатомия музыкальных композиций
  • Основы питания 
  • Основы оказания первой помощи

2. Практический курс

  • Техника выполнения
  • Работа над ошибками
  • Практические занятия по групповым занятиям
  • Практика по построению блоков групповых программ 

Продолжительность курса: 60 часов

С высоким ростом интереса людей к активному образу жизни и здоровью, также и растет спрос на квалифицированных тренеров, которые будут обучать, направлять и улучшать качество жизни людей. Это важная и полезная миссия, которую вы сможете вести благодаря обучению в нашей фитнес-школе.

Итого к оплате
150 000 тенге